名片拿掉，你還剩下什麼？

名片拿掉，你還剩下什麼？: "人生的意義在心靈的富足，心靈的富足在對別人的關懷、照顧與奉獻，他在這方面太貧乏了，連自己的家人都沒有照顧好，遑論對社會、對他人。

所以他回國後，開始把白天做不完的工作帶回家，想辦法跟家人一起進晚餐，飯後還陪他太太散步一小時後再進書房去工作。週末一定陪兒子打籃球，星期天則全家去替他母親買菜、打掃，讓他的弟妹可以休息一下。他說他工作並沒有少做，但生活充實了、家人對他的態度也變好了，他的心情也不一樣了。說完，大家都一臉肅然，心中都在檢討自己的人生。"

活用軌跡記錄出遊去 / PC home / NO.162

活用軌跡記錄出遊去 / PC home / NO.162: "活用軌跡記錄出遊去


人們總說：凡走過必留下痕跡。以往總是透過照片，回憶我們走過的路，如今科技發達，我們不但可記錄旅遊軌跡，更可以結合網路地圖慢慢觀賞及回味。

近來台灣人已經將騎單車這項運動，當成是一種結合休閒和健身的戶外活動，再加上政府大力推動相關建設，積極在各地鋪設腳踏車道，讓許多人都能夠全家出動一同享受騎車的樂趣，騎單車儼然已是一種全民運動。

而在喜愛騎車的人當中，免不了會有些人喜歡冒險犯難，以單車為工具，上山下海，四處旅遊，藉著單車走遍全島各地，甚至是海外，完成屬於自己的旅程。這樣的旅行，在過程中必定會發生許多令人難忘的回憶，以及印象深刻的畫面，光是用文字寫下自己的旅遊心得，似乎無法滿足，必須再加上照片，以及曾經走過之處的記錄，才算是一部能夠讓人隨時勾起回憶的美麗旅遊日記。

旅遊軌跡＋網路地圖＝精彩日記

現在科技越來越發達，連地圖都能隨時從網路上查詢，並且可以看見相關的景點照片，於是乎，就有了將旅遊記錄放上網路地圖的需求。想想，自己在完成一段單車自助旅行之後，若是可以將所走過的路完整記下來，放在地圖上標示，還可以將沿途所拍攝的照片，放在路線上當做導覽，和其他好朋友一同分享的話，那會是何等的成就感！

其實用這樣的方式為自己記下旅遊的過程點滴，已經不是一件困難的事了，只要你有相關的準備工具，以及必要的軟硬體，那麼每個人都可以用自己的旅遊軌跡來寫日記。"

[轉貼][考試分析] 教你如何2個月內~作文突飛猛進~ - [最新筆記.重點�: "找尋作文高分相關的方法
1.多閱讀報紙社論
因此去圖書館讀書時,拿各家不同的報紙
閱讀副刊,社論等
但發現社論多是在批評政治時事等
自由時報偏民進黨
中國時報偏國民黨
感覺就是有點太極端偏激點
2.多背名言佳句
我把作文參考書附錄的民言佳句
甚至是網路上印下來的
抄在隨身攜帶的小冊子(裡面也有英文單字)
利用閒暇時背
但我發現只是單方面的背誦佳句效果真的粉差
貧窮和富貴共進早餐,和...共進午餐....
好"

找尋作文高分相關的方法
1.多閱讀報紙社論
因此去圖書館讀書時,拿各家不同的報紙
閱讀副刊,社論等
但發現社論多是在批評政治時事等
自由時報偏民進黨
中國時報偏國民黨
感覺就是有點太極端偏激點
2.多背名言佳句
我把作文參考書附錄的民言佳句
甚至是網路上印下來的
抄在隨身攜帶的小冊子(裡面也有英文單字)
利用閒暇時背
但我發現只是單方面的背誦佳句效果真的粉差
貧窮和富貴共進早餐,和...共進午餐....
好累ㄟ
背了又忘,忘了在背,.........不斷反覆
而背誦外,當然也要練習寫他
但本身非常懶的坐在書桌前發呆,寫文章
就是覺得它浪費時間咩

重點來了~作文要拿高分~字數不可少
某次發現某位網友的作文寫作高論
在哪看到的,記不得了
該網友說:就照殷老師所說,每天拿稿紙
抄社論或高中作文範本,邊抄邊記
一定可以寫5頁以上

之前浪費了不少時間,研究背誦作文章的方法
距離12/2基五約只剩約一個月時間
於是先印好稿止每天利用80分鐘
抄人間福報的首頁《人間萬事》
寫滿四頁
我都利用午睡起來精神最差時寫
那時最懶的思考背誦了
拿來抄書最好,順便放鬆一下緊繃的情緒

由於圖書館有很多人進進出出
所以人間福報不一定隨時能看到
後來找到人間福報的網站
http://www.merit-times.com.tw/paper.asp?id=1
找幾十篇自己喜歡的,把它印下來
(偏向佛事的不要)
帶去圖書館抄,既方便又省事
基五前抄一個月
考完基五時就感覺文筆順暢多了
於是初等考前再抄一個月
我就一直抄.....
也沒刻意去記他的佳句
初等寫完作文時,我發現寫滿了四頁手也不酸
之前每天練習時時手都會酸
常寫30分鐘後,跑去抽完菸再肥來抄
而且發覺我的字變的好工整又漂亮阿~

其實像...起承轉合,排比修辭,又或者何時該逗號,分號
寫久了自然而然就會分了
不用刻意去記..
當你寫到第10萬字時,您的文筆一定會嚇嚇叫的

或許您覺得醬子浪費時間
可是我認為總比坐在桌子前發呆好
我不知道這是不是最笨的方法
但它讓我瞭解
這是最快速最有時效的方法
公文也可以用這種方式
買本歷屆公文試題範本書肥來
3天抄一篇即可...寫久了自然就知道
澈底清查,澈底維護,據以實報,以收實校等
且公文只要格式正確,注意字體大小寫之區分
就有11,2分了

最後
祝福所有因作文而失志
他日能藉作文而金榜題名

"日輪車行"KHS自行車專門組裝網 - Yahoo!奇摩部落格

在地的自行車店---彰化--北斗

惡作劇推開椅子　學生摔倒半癱-Yahoo!奇摩新聞: "惡作劇推開椅子　學生摔倒半癱
TVBS 更新日期:'2009/05/26 12:03'

高雄縣這2名男學生惡作劇，讓校方不得不重視校園安全！因為校園惡作劇實在太多了，過去這10年來，不但有學生故意在便當放瀉藥，讓同學拉肚子，還有學生突然把椅子拿開，害同學摔成半身癱瘓，更嚴重的，還有學生把大剪刀或4公分長的縫衣針，放在同學椅子上，插進學生身體裡，得住院開刀取出，雖然沒有生命危險，卻讓同學心理遭受莫大打擊。

校長：「這個豎著，然後用膠布黏著，學生就坐下來。」

89年，高雄縣一名國三女學生，因為和同學開玩笑，居然將一支4公分的縫衣針，放在同學椅子上！害的同學得開刀方式取出長針！這一扎，同學間的情誼破滅。

惡作劇，讓同學受苦的還有這個！嬸嬸：「孩子放剪刀直立的，把她壓下去。」校長：「因為剛好同學震動，椅子也碰到，所以剪刀就卡住，剛好朝他坐下去。」

躺在病床的男學生，因為同學把做壁報用的大剪刀，放在椅子上，直立的從學生肛門插入直腸，讓他變痛苦不堪。

校園間，不僅同學惡作劇一堆，有時候老師也慘遭波及！苗栗某國小校長：「2個小朋友覺得說，是不是讓老師睡睡覺，基於好奇的心理，老師也不會要求這麼嚴格，我們就可以回家。」

96年，苗栗有2名小六學生，討厭老師常常罰他們寫作業，管教太嚴格，竟然把安眠藥磨成粉放在老師茶裡。當時，那名老師懷孕5個月，擔心胎兒不保，緊急請假安胎。

甚至，還有同學故意在便當放瀉藥，還有學生突然把椅子拿開，害同學摔成半身癱瘓！這些學生間調皮搗蛋行為多如牛毛，但卻害人不淺，校園安全屢亮紅燈，不僅校方得加強安全管制，學生們開玩笑，也該有個分寸。

這篇新聞讓你覺得？"

茶山房

茶山房

我經常聽見熟識的朋友在電話裡抱怨，或是在偶而的聚餐場合裡唉聲嘆氣，

盡是推說，職場生活讓他們無暇顧及自己的生活品質，

或是根本沒有空隙去思考自己的存在意義，總是日復一日，

這一個月領完薪水之後，期待下一個三十天之後新台幣再次落袋，

一年過了再 repeat一次，不知不覺，頭禿了，小腹大了，

當時意氣風發想要如何大幹一場的豪情，全部不見了。


有一次，我就拉著「病入膏肓」的昔日同事，硬是要他請一天休假，

帶他搭捷運去了一趟淡水，坐在波光粼粼的河堤上吃著烤玉米；

回程去了迪化街採購滿滿一個背包的中藥材，又是固肝、又是養生的；

然後跑到剛開幕的「台北之家」，在下班的尖峰時刻裡，

坐在庭院的露天咖啡座，望著路上倉促奔波的城市人，

我們各自拿著剛買的書，各自在桌邊的角落裡讀了起來，

然後他突然抬頭，很是得意的說，沒想到這麼近的距離，也可以這般盡興。


後來，他就經常「偷」時間跑到書店去看書，

或是跟著我去真善美戲院看那種觀眾很少的國片，

端著阿宗麵線蹲在騎樓的柱子旁邊忽嚕忽嚕的下肚，

有一個晚上，我接到他的電話，

他說，白天的會議讓他有一種挫敗的感覺，他索性在回家的捷運途中下車，

跑到成都路的老咖啡館喝咖啡，跟老闆天南地北的哈拉許久，

所以他打電話告訴我，原來治癒工作的挫敗感，不是去看一本很商業化的「勵志書」，

也不是去聽一種昂貴的課程教你「如何在三十歲之前賺到一百萬」，

而是主動出擊去做一些你一直想做卻以為自己做不到的樂子，那樣的感覺，爽呆了！


那晚的電話連線，我聽到他雀躍興奮的聲音，

我自己幻想著他正走在西門町的路上，左手邊是天后宮，右手邊斜前方是紅樓，

他那下班後的身影沐浴著台北的夜色，有一種幸福的光澤。


很多人都放任著壞情緒逐漸長大，辦公室的種種不滿，跟著打卡下班之後打包回家，

壞情緒跟著你吃晚飯、看電視、甚至入睡，隔天醒來之後繼續攪拌，

幾個不得志的人聚在一起，猶如後宮過氣的妃子，天天看著皇上過門不入，

也只能數落新來的寵妃是狐狸精，搞得跟你共事的伙伴都成了不共戴天之仇的敵人，

日子還是得過下去，但是，這樣殺氣騰騰的情緒，怎麼好留著過聖誕節呢？


無非就是「轉念」，那個「轉念」的樞紐就在自己腦袋裡的一個小開關，

人要懂得體悟、 要懂得感動、要懂得踩煞車，

情報誌可以告訴你哪裡有便宜的餐廳哪裡有好吃的料理，

勵志書叫你 step 1做這個、 step 2做那個，這些都是表面的安心，

如果你沒有自我恢復的本領，任何花錢買來的忠告都是狗屁。


我自己稱這種自立自強尋找快樂的方法，叫做「墮落療效」，

搭一種從來沒有搭過的公車路線，拐進去一條從來沒有走過的小巷，

一旦發現此刻不做終身就會後悔的事情，卯起來也要排除萬難去搞定，

這些都跟賺錢與名利相去甚遠，在專家眼中可能是一種墮落，

但人生幾何，幹嘛時時刻刻把自己武裝成隨時戰鬥的獅子，

躺在床上睡覺也直挺挺的備戰如殭屍，何等累人啊！


去看一場電影吧！去聽一場演唱會吧！

去做一件很久沒有做，卻顯然可以讓你盡興的事情。

去他的通貨膨脹、去他的年終考績、去他的搖頭丸，

沒有人可以扼殺你自己的快樂，除非你自己不想好好過。

A501如何恢復出廠設置
答案:
恢復出廠設置將會刪除所有主記憶體中的資料。請注意備份您的重要資料
(出廠前安裝於ROM記憶體的程式則不受影響)

步驟如下:
1. 請確認本裝置處於關機狀態
2. 同時按住[電源鈕]+[通話鍵]
3. A501震動後，即可鬆開按鈕
4. A501會自動開啟，按鍵區的背光會亮起
5. 螢幕出現初始設定畫面，請按照螢幕指示完成設定

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Gmail - Fwd: FW: 重要常識-身份証遺失 - jahojung@gmail.com: "重要常識: 身份証遺失

花三分鐘，絕不浪費還有保自己的權益。

身份証遺失時→法令修改了
收到此 MAIL 請儘您所能的傳閱出去，因為事關許多人的權益，
也是為不讓不法之徒有機可趁，身份証遺失時，請千萬記得

(1)向警察局備案遺失 →錯誤示範
(2)開立遺失三聯單 →錯誤示範
(3)向金融聯合徵信中心登錄遺失記錄 →錯誤示範

一般民眾身份證遺失或被竊或被搶，直覺會向警察單位報遺失，

正確做法應馬上準備：
1.二月內大頭照黑白彩色均可，二吋的
2.規費 200元
3.帶印章及戶口名簿正本或駕照正本
[最後領到的畢業證書正本 (役男可帶退伍令正本 ) 也可以 ]
4.親自前往戶籍所在地戶政事務所辦理身份證領 / 補 / 換 發手續

大約5-10 分鐘金資中心也馬上與戶政機關電腦記錄取得連線(http://www.ris.gov.tw/) ，日後身分文件以最後一次「身份證 領 / 補 / 換發日」為主可上網查詢 http://www.ris.gov.tw/docs/uping.html
這樣一來歹徒就無法籍著銀行體系，利用你的身分證辦理新開戶或信用卡或貸款之類 ...至於其他的麻煩，則可由戶政事務所的 '身份證領/ 補/ 換發申請書 ' 來證明舊有 ( 原 ) 身分證已遺失作廢，申請一張證明也才十塊錢而已，較之前面所述之法大大省事，況且戶政事務所也很樂意為大家服務"

udn理財會客室 - 股市期權 - 郭大俠論壇 - 觀念對 不懂股票也會賺: "觀念對 不懂股票也會賺"

udn理財會客室 - 股市期權 - 郭大俠論壇 - 觀念對 不懂股票也會賺

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Facebook建學習平台 提升師生互動 - Yahoo! 新聞

Facebook建學習平台 提升師生互動 - Yahoo! 新聞: "Facebook建學習平台 提升師生互動
(星島)3月6日 星期五 06:30

(綜合報道)

(星島日報 報道)青少年利用社交網站Facebook交朋結友愈來愈普及，有學者建議，教育界可善用Facebook建立虛擬學習平台，讓全球各地的學生組成網上研習團隊，提升師生互動與教學效果。

　　城市大學 資訊系統學系講座教授Doug Vogel昨應邀出席香港大學 舉辦的資訊科技教育會議，以「未來十年之學習科技與研究」為題發表專題演講。他表示，隨着互聯網的普及，過去由教師講授為主的教學模式已逐漸轉變，學生吸取知識不再局限於校園，更可於虛擬的網絡世界上學習。他舉例，他曾利用網上聊天室，與學生在網絡進行對話，拉近師生關係。

　　他又認為，Facebook在教學層面亦可大派用場。據他了解，目前僅得美國 麻省理工學院利用Facebook，輔助大學迎新活動，但作為教學用途的成功例子並不多，有待學界研究探討。他建議，教師可讓世界各地的學生在Facebook組成合作團隊，在虛擬世界切磋學習，合力完成專題報告，教師則從旁指導。

　　港大教育學院教授羅陸慧英亦表示，新高中學制強調小組研習，師生可借助Facebook組成學習社群，在網上一同完成專題報告。不過，她表示，本港學界存在數碼鴻溝問題，學校之間對資訊科技教育的態度不一，令教學效果差距拉大，鼓勵教師在校內建立緊密的協作社群，分享利用資訊科技的教學經驗。"

軟體百視達:::::::::::Namo6.0網頁編輯器::::::::::::::::呂聰賢主講

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系統編號:	093NCUE5464012
出版年:
研究生:	李書藝
研究生(英文姓名):
論文名稱:	以網路即時通為媒介之焦點解決取向網路即時諮商研究
指導教授:	王智弘
學位類別:	碩士
校院名稱:	國立彰化師範大學
系所名稱:	輔導與諮商學系
學號:	89250102
學年度:	93
語文別:	中文
論文頁數:	331
關鍵詞:	網路即時通 ; 網路即時諮商 ; 焦點解決諮商 ; 敘事研究
英文關鍵詞:	on-line messenger ; real-time webcounseling ; solution focused counseling ; narrative research
被引用次數:	4
[ 摘要 ]
本文目的在了解以網路即時通為媒介之焦點解決取向網路即時諮商。研究目的包括：1.初步了解有意願參與網路諮商的族群特性、來談問題與對網路諮商的期待。2.了解諮商員和當事人在網路即時諮商中的實務經驗；3.在焦點解決諮商取向的網路諮商歷程中，分析焦點解決諮商技巧之應用與實踐、反思及理解。4.以一個網路諮商個案做說明，呈現網路即時諮商中的完整歷程。5.了解在諮商歷程與研究歷程的實踐過程中，研究者內在產生怎樣的反思與理解。 本研究先以有意尋求網路諮商的22位個案為對象，初步歸納出族群特性、來談問題與對網路諮商的期望；再以真正進入諮商關係的六位個案之諮商經驗，歸納出諮商員與當事人在網路即時諮商中的經驗，並分析焦點解決諮商技巧在網路即時諮商中的應用與實踐、反思及理解。最後本研究以小魚（化名）為網路諮商個案說明，以敘事研究為研究方法，將諮商歷程當成文本，做進一步詮釋與產生反思，整合諮商歷程與研究歷程中對焦點解決取向網路即時諮商所產生的新理解與實踐性反思，以及互為主體的諮商與敘事研究方式，如何使諮商員和研究者在網路即時諮商中真實的互動。 本研究結果顯示，1.網路即時通訊可用於進行網路即時諮商；2.焦點解決諮商適合運用於網路即時諮商中；3.在網路即時諮商中，諮商員和當事人可產生真實互動，產生諮商關係與諮商效果；4.敘事研究有助於諮商員和研究者的專業與自我成長；5.敘事研究適合用於網路即時諮商中。
[ 英文摘要 ]
The thesis aims at studying the messenger-mediated real-time webcounseling of solution focused orientation. The main purposes are as follows: (1) to generalize the features of those who show interests in seeking for webcounseling, the issues presented during the counseling process and their expectations for webcounseling; (2) to learn the experiences of the counselors and the clients on real-time webcounseling; (3) to analyze and reflect upon the implementation of solution focused counseling techniques in the webcounseling of solution focused orientation; (4) to exemplify the comprehensive process of real-time webcounseling by presenting a real case;(5) to understand what kinds of perceptions and reflections the researcher may obtain from counseling and researching. The thesis is divided into three parts. In the first part, I interviewed 22 people showing interests in seeking for webcounseling and generalized the features of this group, the issue they presented, and their expectations for webcounseling. Among them, 6 clients took part in the webcounseling process afterward. In the second part, in-depth investigations were conducted to learn their experiences of real-time webcounseling for the purpose of analyzing and reflecting upon the implementation of solution focused counseling techniques in such process. In the last part, a real case of a client Xiao-yu（pseudonym）was presented to illustrate the webcounseling process. I adopted a narrative research approach and viewed the counseling process as the text to be analyzed. Based on the information acquired from the analysis, I further interpreted and reflected upon the issues on the ways which enable the counselors and the researcher to interact authentically by integrating the understanding and reflection obtained from the counseling and research of the real-time webcounseling of solution focused orientation as well as the intersubjective counseling and narrative research.. The findings of the thesis are as follows:(1) on-line messenger can be used for real-time webcounseling; (2) solution focused counseling is suitable for real-time webcounseling; (3) authentic interactions occur between counselors and clients in real-time webcounseling, which leads to the formation of counseling relationships and effects; (4) a narrative research approach is helpful for the professional and personal development of the counselors and the researchers;(5) narrative research can be implemented for the study on the real-time webcounseling.
[ 論文目次 ]
目 錄 中文摘要 英文摘要 第一章 緒論 2 第一節 研究動機 2 第二節 研究目的 5 第三節 名詞釋義 6 第二章 文獻探討 7 第一節 網路諮商 7 第二節 網路即時通訊 23 第三節 焦點解決諮商 27 第四節 焦點解決模式在即時網路諮商之應用 37 第三章 研究方法 39 第一節 研究方法的選擇 39 第二節 研究參與者 41 第三節 研究者 42 第四節 研究歷程 45 第五節 研究的效度 51 第四章 網路即時諮商研究之歷程紀錄 54 第一節 有意願參與網路即時諮商研究之族群特性 54 第二節 諮商員在網路即時諮商的經驗 62 第三節 當事人在網路即時諮商中的經驗 68 第四節 焦點解決諮商技巧在網路即時諮商中的 應用分析 71 第五章 諮商的故事 84 第一節 小魚諮商的故事 84 第二節 我在諮商中的故事 252 第三節 諮商與研究的反思 275 第六章 結論與建議 287 第一節 結論 287 第二節 建議與研究限制 289 參考文獻 291 【附錄一】 我的網路經驗故事 299 【附錄二】 我的成長故事 306 【附錄三】 我的失戀故事 317 【附錄四】 我的理論基礎 322 【附件一】 招募個案廣告 326 【附件二】 研究目的與研究過程說明 327 【附件三】 研究同意書 328
[ 參考文獻]
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